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对于很多人来说，听自己的录音会让他们感觉说话声音很陌生，甚至有些人会觉得自己的录音很假，这种感觉可能源于以下几个方面：
录音并不会完全还原我们平时听到的声音。当我们说话时，声音是通过空气传导到我们耳朵中，而当我们录音时，声音是通过麦克风收集并传达到录音设备中，然后再通过耳机或扬声器传给我们听，这个过程中可能会出现声音的失真或变形，使我们在听录音时感觉和平时的声音不一样。
人们往往在录音中会表现出一种不自然的状态。当我们知道自己在录音时，可能会有意无意地改变说话的方式和音调，使得录音中的声音有时会显得生硬、不自然，与我们平时的说话方式有所差异，从而让我们觉得这个录音听起来很假。
自我意识也是影响感觉的一个重要因素。在录音过程中，我们可能会过分关注自己的声音和表达方式，产生一种紧张或焦虑的情绪，导致我们在听录音时产生一种不真实的感觉，觉得自己在录音中表现得不够真实。
每个人都有自己对自己声音的认知和评价。有些人可能不太喜欢自己的声音，认为自己的声音听起来难以接受或不够好听，因此在听自己的录音时会觉得自己的声音很假，这也是造成这种感觉的原因之一。
感觉自己的录音很假可能是由于录音过程中声音的失真、表现状态不自然、自我意识过强以及个人对声音的认知偏见等多种因素造成的。要改变这种感觉，可以逐渐适应和接受自己的声音，增强自信心，放松自己在录音时的表现，以及注重对自己声音的客观评价，从而更好地理解和接受自己的声音。
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